tag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post6576004517764339886..comments2023-04-13T07:59:46.790-03:00Comments on minimalizo: O minimalismo e o sonoFernandahttp://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-83160447763936869332013-04-24T08:37:27.151-03:002013-04-24T08:37:27.151-03:00Ei, Daniela!
Eu tenho muita vontade de fazer yoga...Ei, Daniela!<br /><br />Eu tenho muita vontade de fazer yoga, mas os lugares que eu achei aqui em BH são todos muito caros.<br /><br />O link que você colocou não está funcionando mais, mas vou tentar fazer isso que você falou. Eu também sou do tipo obcecada. Hehe... Vou tentar e volto aqui pra contar.<br /><br />Obrigadinha ;)Fernandahttps://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-40838681335448827282013-04-23T22:59:51.421-03:002013-04-23T22:59:51.421-03:00Oi Fernanda,
Não sei se isso é uma técnica, mas a...Oi Fernanda,<br /><br />Não sei se isso é uma técnica, mas a instrutora dizia para a gente deixar os pensamentos virem e passarem, sem se fixar em nenhum deles, para deixar a mente relaxada junto com o corpo. É interessante porque eu nunca tinha pensado nisso, em como é difícil não pensar em algumas coisas sem bloquear o fluxo do pensamento. Aliás, eu achava que não era possível fazer isso, porque eu sou muito obcecada com as coisas, quando tenho uma coisa em foco, fico pensando e pensando o tempo todo sobre o assunto.<br /><br />Achei uma outra explicação sobre o exercício aqui: http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100209032728AAPoURA , é mais ou menos isso que eu queria dizer.<br /><br />Eu sinto muita falta da yoga, eu fazia ashtanga e foi o exercício que eu mais gostei até hoje na vida, porque fazia muito bem para a cabeça, para a concentração, além de ser ótimo para o corpo. Hoje, por absoluta falta de tempo (e de prof também, que ela se mudou para outro estado), eu parei, mas pretendo retornar assim que a minha filha crescer um pouquinho mais.Danielanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-35395073478510892332013-04-22T15:12:44.560-03:002013-04-22T15:12:44.560-03:00Ai, Daniela! Eu quero aprender esse exercício! Vou...Ai, Daniela! Eu quero aprender esse exercício! Vou tentar. Tem alguma técnica especial? Me ensina?Fernandahttps://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-31959692049782149832013-04-19T14:01:15.080-03:002013-04-19T14:01:15.080-03:00Oi Fernanda,
Sobre o último item, eu aprendi na y...Oi Fernanda,<br /><br />Sobre o último item, eu aprendi na yoga um exercício de relaxamento de não se prender a nenhum pensamento. Você deixa a mente livre para os pensamentos "passarem" por ela, sem se fixar em nenhum deles. Para mim, funcionava que era uma beleza para pegar no sono, embora esse não fosse o foco do exercício. Hoje eu ainda uso esse método, quando acordo de madrugada preocupada com alguma coisa.Danielanoreply@blogger.com