tag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post8755726797020742068..comments2023-04-13T07:59:46.790-03:00Comments on minimalizo: 2012 e meu minimalismoFernandahttp://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-79918863109777219352012-12-31T20:25:44.392-02:002012-12-31T20:25:44.392-02:00Eu também, Marina. Também estou tentando. É não é ...Eu também, Marina. Também estou tentando. É não é fácil mesmo.<br />Vou apostar agora em tentar controlar minha mente melhor, tendo mais percepção do que está acontecendo, sabe? Por exemplo, quando eu fico estressada e vou correndo para um chocolate, vou tentar me lembrar de que o chocolate não vai resolver meu stress e ainda vai piorar minha saúde e peso, trazendo mais problemas e sentimentos ruins para o futuro. <br />Mas isso é teoria. Vamos ver se funciona na prática. Hehe...<br />E vamos nos apoiando. Acho que isso ajuda muito!<br />Obrigada, viu?<br />Beijo!Fernandahttps://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-84805801640683938462012-12-26T23:01:50.865-02:002012-12-26T23:01:50.865-02:00"Foi e está sendo uma porcaria. É muito difíc..."Foi e está sendo uma porcaria. É muito difícil ter auto-controle, tranquilidade e motivação quando tudo a sua volta está um caos."<br /><br />Nossa, eu me identifiquei muito com o que você escreveu! Eu quero muito me alimentar de forma mais saudável, perder peso e manter um peso saudável. O problema é que eu perco o peso, faço a reeducação alimentar e aí.... aparece um problema daqueles e volto a fazer tudo errado, porque manter essa mudança me exige uma grande vigilância e energia. Qual será a saída pra isso? Aos poucos vou percebendo que a vida ´-e corrida e maluca mesmo então vou ter que dar um jeito de fazer essas mudanças e mantê-las mesmo em meio ao caos. Só não aprendi como ainda, mas sigo tentando (loucamente tentando!). rs...<br /><br />Beijo!<br />M Mawkitashttps://www.blogger.com/profile/09136194057584157472noreply@blogger.com