tag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post834172132829855010..comments2023-04-13T07:59:46.790-03:00Comments on minimalizo: Lesão e aceitaçãoFernandahttp://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-56189359077572833942014-12-10T09:20:00.002-02:002014-12-10T09:20:00.002-02:00Exatamente! Impressionante... Obrigada ;)
Beijo!Exatamente! Impressionante... Obrigada ;)<br />Beijo!Fernandahttps://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-16739626384900623382014-12-10T09:19:33.469-02:002014-12-10T09:19:33.469-02:00Você ficou sem andar por meses? Isso sim é limitaç...Você ficou sem andar por meses? Isso sim é limitação. Sinto muito, Rê. Que bom que passou... Estou ansiosa para a minha lesão curar também, mas pretendo levar os ensinamentos para a vida. Hehe... Obrigada ;)Fernandahttps://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-38479430704410321692014-12-10T09:18:09.889-02:002014-12-10T09:18:09.889-02:00Uau! Tudo de uma vez?!? Dureza, hein? Que bom que ...Uau! Tudo de uma vez?!? Dureza, hein? Que bom que sarou... A minha está parecendo que não vai curar nunca! Obrigadinha...Fernandahttps://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-70955265527272047732014-12-10T09:17:17.631-02:002014-12-10T09:17:17.631-02:00Muito obrigada, Maíra! Eu vou fazer a ressonância ...Muito obrigada, Maíra! Eu vou fazer a ressonância amanhã para saber a gravidade da lesão e então vou voltar ao médico para saber qual vai ser o tratamento. Você tem toda razão sobre alongar, diminuir o ritmo e fazer os exercícios. Obrigada. Vou seguir a receita ;)Fernandahttps://www.blogger.com/profile/14412220084841788047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-7254528023672584832014-12-09T19:32:11.248-02:002014-12-09T19:32:11.248-02:00Melhoras, Fê!
Quando a gente não pode usar é que ...Melhoras, Fê! <br />Quando a gente não pode usar é que percebe o quanto um membro faz falta... =(<br />Grande beijo!Danihttps://www.blogger.com/profile/13616502699747462397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-37764836054076636572014-12-09T17:03:33.573-02:002014-12-09T17:03:33.573-02:00Isso me fez lembrar de quando fiquei com o pé imob...Isso me fez lembrar de quando fiquei com o pé imobilizado e sem poder andar por meses. No começo fiquei num mal-humor que só, mas depois percebi que não ia adiantar nada ficar me lamentando, e que tentar fazer as coisas sozinha era teimosia, além de prejudicar a recuperação.<br /><br />Não é fácil, mas pensando pelo lado positivo é um exercício de paciência e também de humildade e aceitação, como você falou.<br /><br />Melhoras pra você, Fernanda =)Rêhttps://www.blogger.com/profile/17631964180309859922noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-30289996777741179892014-12-08T16:03:26.424-02:002014-12-08T16:03:26.424-02:00Fe, tenha muita paciencia, muita mesmo. E siga tod...Fe, tenha muita paciencia, muita mesmo. E siga todas as recomendacoes medicas, principalmente gelo e fisioterapia, pois estas lesoes demoram a curar e so curam seguindo as recomendacoes. Ja tive tres tendinopatias no ombro direito, nas costas, nas duas coxas e nos gluteos, tudo ao mesmo tempo. Achei que nunca mais ia sarar, mas sarou. Melhoras.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4785979542005368272.post-91390876738269524322014-12-08T12:39:21.554-02:002014-12-08T12:39:21.554-02:00Uma dica de quem sofre de tendinite crônica: quand...Uma dica de quem sofre de tendinite crônica: quando a lesão passar, lembre-se sempre de fazer os exercícios (alongamento, fortalecimento e o que quer que seja) que seu médico tenha te passado. Ah! E também da regra básica que não só ajuda as articulações como também a produtividade: 30 minutos de computador, 5 minutos de alongamento. Digo isso porque eu SEMPRE esqueço dessa regra e só me lembro dela quando... tcharam! A tendinite ataca outra vez e aí já é tarde demais. Dica número 2: sim, é chato à beça. Especialmente na mão direita (eu sou destra, pelo seu texto imagino que vc também seja). Mas tenho conseguido usar esses momentos de crise para aplicar o "slowdown" na minha vida. Nada mais justificado para diminuir o ritmo que uma lesão na mão direita... Bom, boa sorte! Cumpra todas as orientações do médico que a recuperação vai ser boa! Maíra Fernandes de Melohttps://www.blogger.com/profile/16300528931375584055noreply@blogger.com