Quando escrevi o
post sobre o coletor menstrual, fiquei de dividir aqui algumas dicas que eu fui juntando com o tempo e para me adaptar às dificuldades que eu tive. Aqui vão elas:
Colocar
1. Em primeiro lugar, é preciso estar relaxada, para os músculos não ficarem contraídos. Eu gosto de colocar sentada no vaso, mas já coloquei agachada também.
2. Dobre, como na foto.
3. Coloque direcionado o coletor para trás, não para cima. Como se tivesse empurrando na direção da bunda.
4. Você não deve enfiá-lo até o fundo do canal vaginal, como fazemos com absorvente interno. Ele deve ficar mais para fora, pois tem que ficar abaixo de onde sai o sangue, ou vai vazar. A pontinha do coletor tem que ficar na saída, dando pra sentir com o dedo sem precisar enfiá-lo.
5. Confira se formou o vácuo sentindo o copinho lá dentro com o dedo. Às vezes ele fica embolado.
6. Contraia os músculos da região para o coletor ir se ajeitando lá dentro, inclusive desembolando, se for o caso.
Durante o uso
No começo, é bom usar um protetor diário (daqueles fininhos) até acostumar, para se prevenir de vazamentos. No mais, é pura alegria. Dá para nadar com ele, dormir sem calcinha. Sem incômodos e se cheiro.
Tirar e colocar de novo
1. Nos primeiros usos, observe o tempo que ele demora para se encher. Para servir como base, eu costumo tirar de manhã e à noite, no banho. Quem tem fluxo mais intenso, pode tirar umas quatro vezes por dia. Vai observando e se adequando.
2. Na hora de tirar, é bom sentar na privada ou agachar, pegar a pontinha com os dedos e puxar. Se tiver dificuldades, é sinal de você colocou mais fundo do que devia. Nesse caso, faça força com o músculo, como se fosse expulsar o xixi.
3. Lave com água corrente no banho ou na pia do banheiro. Caso precise trocar na rua, já vi dicas de gente que leva garrafinha de água ou lenços umedecidos para o banheiro.
4. É fundamental que os furinhos da lateral não estejam obstruídos, ou não vai formar o vácuo que impede o sangue de vazar. Pra isso, recomendo encher o copinho de água e apertar forcando que ela saia pelos furos (como mostro na foto).
5. Quando termina o ciclo, lave com mais cuidado. Eu dou uma limpada mais forte com uma escova de dente velha. Antes de começar o próximo ciclo, fervo o coletor com água em uma leiteira para desinfetar.
Tem mais de um ano que eu uso. É pratico, econômico, higiênico, minimalista. Recomendo demais.